Skip to content Skip to footer
DL - DJ 10:00 a 20:00h | DV 10h a 14h
660 412 533
C/ Diputació 296 Principal 2 Bis (08009) Barcelona
Claudia Losarcos
Claudia Losarcos
Close

Psicoteràpia per a l'Ansietat a Barcelona

Què és l'Ansietat?

Totes les persones experimenten algun episodi d’ansietat en alguna etapa de la seva vida perquè té una funció adaptativa amb l’entorn on ens desenvolupem des de la infància. No obstant això, en molts casos, l’ansietat pot arribar a ser disfuncional i limitant.

Tractament de l’Ansietat a Barcelona

A Barcelona, el tractament de l’ansietat és un dels motius de demanda més comunes per a iniciar un procés de teràpia. No obstant això, sota aquesta simptomatologia, ocorren més coses de les que no sempre som conscients. Podríem dir que l’ansietat és la punta de l’iceberg del malestar emocional d’una persona, que pot arribar a ser molt molesta si no es tracta a temps.

Psicòloga especialista en ansietat a Barcelona: Com puc ajudar-te?

Si busques una psicòloga per a tractar l’ansietat a Barcelona, puc ajudar-te. El meu enfocament terapèutic inclou una exploració completa per a entendre l’origen dels  símptomes d’ansietat i aprendre a rebaixar la seva simptomatologia limitant mitjançant tècniques terapèutiques de diferents escoles psicològiques amb evidència científica, respectant les necessitats personals de cada procés. El tractament es podrà realitzar en modalitat presencial a Barcelona, en línia o en totes dues modalitats, depenent del cas.
Psicoterapia

Què podrem treballar en aquest espai terapèutic a Barcelona?

Els quadres d'ansietat presenten diferents nivells de malestar i una gran diversitat de símptomes. Per això, els temes més comuns a treballar seran:

01. Entendre el funcionament de l'ansietat anticipatòria i rebaixar la seva simptomatologia.
02. Diferenciar els símptomes de l'ansietat i d'un atac de pànic.
03. Treballar sobre els pensaments intrusius que precipiten i/o mantenen l'ansietat.
04. Millorar la gestió emocional de la por i de les fòbies.
05. Ampliar noves estratègies d'afrontament davant diferents situacions.
06. Aprofundir en la meva història biogràfica i en el meu funcionament personal.

Beneficis del tractament de l'Ansietat a Barcelona

01

Promoure l’autocura personal.

02

Canviar algunes dinàmiques relacionals.

03

Sanar situacions traumàtiques del passat.

04

Superar pors i fòbies específiques.

05

Incorporar noves eines d’afrontament en la vida diària.

06

Millorar la gestió de les nostres emocions.

07

Conèixer millor el nostre funcionament personal.

08

Entendre el missatge evolutiu de l’ansietat.

09

Reduir el malestar emocional i la simptomatologia clínica.

Per què triar un psicòloga per a l'Ansietat a Barcelona?

Barcelona és una ciutat vibrant i plena de vida, però també pot ser un lloc on l'estrès i l'ansietat es manifesten amb freqüència a causa del ritme accelerat i les múltiples demandes diàries. Triar una psicòloga especialitzada en ansietat a Barcelona et permetrà rebre un tractament adaptat a les característiques i necessitats de viure en una gran ciutat.

Comptar amb el suport d'una psicòloga a Barcelona et proporcionarà les eines necessàries per a tractar l'ansietat i millorar la teva qualitat de vida. El meu objectiu és oferir-te un espai segur on puguis expressar les teves emocions i desenvolupar noves estratègies d'afrontament per a gestionar millor l'ansietat.

Com Trobar el Millor Psicòleg per a l'Ansietat a Barcelona

En la meva pràctica com a psicòloga per a adolescents a Barcelona, tracto una varietat de casos que inclouen:

  • Experiència i Especialització: Cerca una psicòloga amb experiència en el tractament de l'ansietat i amb especialització en aquesta àrea.
  • Modalitats de Tractament: Assegura't que la psicòloga ofereixi modalitats de tractament que s'adaptin a les teves necessitats, ja sigui presencial, en línia o una combinació d'ambdues.
  • Enfocament Terapèutic: Coneix l'enfocament terapèutic de la psicòloga per a assegurar-te que s'alineï amb les teves expectatives i necessitats.
  • Recomanacions i Opinions: Llegeix opinions i recomanacions d'altres pacients per a tenir una idea de l'eficàcia del tractament ofert per la psicòloga.

Contacta amb un Psicòleg per a l'Ansietat a Barcelona avui

Si sents que l'ansietat està afectant la teva vida diària, no dubtis a buscar ajuda professional. Com a psicòloga especialitzada en ansietat a Barcelona, soc aquí per a ajudar-te a millorar la teva gestió emocional. Contacta'm avui mateix per a reservar una consulta i començar el teu camí cap a una vida on el teu benestar emocional i mental sigui una prioritat.

Contacte